12月17日，我院中医学副教授、副主任医师王震受邀做客商洛广播电视台FM107.4综合广播《健康365》栏目“名医话健康”专题节目，围绕中医养生与疾病防治主题，为广大听众带来了一场深入浅出、贴近生活的中医健康知识分享。

节目中，王震副教授结合《黄帝内经》等中医经典，深入浅出地阐释了中医养生的核心理念：以“天人相应”“治未病”为两大支柱，“整体观念”与“阴阳平衡”为基础，强调顺应自然规律、调和阴阳的养生智慧。他详细讲解了顺应四时及昼夜节律的养生方法，以及情志、饮食、起居、运动等养生维度，为听众构建了系统化的中医养生框架。针对冬季时节高发的健康问题，王震副教授重点分析了儿童流感、中老年手脚冰凉、年轻群体亚健康等问题的中医病理与预防调理策略。他提出“扶正固本”“温阳散寒”“疏肝健脾”等调理方向，推荐葱白生姜水、当归生姜羊肉汤等食疗方及实用保健方法。此外，他还从“怎么吃补、怎么穿、怎么运动”三方面解读冬季养生，强调“养藏”核心，建议食用羊肉、黑芝麻等温补食物，做好背部、脚部、颈部保暖，选择太极拳、八段锦等和缓运动，避免大汗耗散阳气。

王震副教授是我院中医学专业带头人，医学硕士，同时兼任商洛市中医医院等多家医疗机构的专家门诊职务。他临床经验丰富，学术造诣深厚，主持或参与省市级科研课题10余项，主编或参编国家级规划教材及专著近20部，发表学术论文40余篇，曾荣获“教学名师”“最美医生”“商洛好人”等多项荣誉称号，在中医内科、妇科、儿科等领域的诊疗具有独到见解。

此次专题节目通过广播平台，将深奥的中医理念转化为通俗易懂的健康指导，有效提升了市民对中医药文化的认知与认同，为大众冬季健康防护提供了科学、实用的参考。活动不仅彰显了我院在中医药领域的专业实力与社会责任感，也为推动中医药文化融入百姓日常生活、助力健康城市建设贡献了积极力量。