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职教大讲堂体育与健康分讲堂第三讲开讲

发布日期:2017年11月15日       编辑:张涛       供稿人: 孙卫华        浏览: 95次
    11月14日晚,职教大讲堂体育与健康分讲堂第三讲在教学楼A102多媒体教室举行,体育部户良斌副教授为2017级高职200余名新生作了题为《科学体育锻炼及方法》的专题讲座。
    本次讲座结合我院学生在《国家学生体质健康标准》测试及课余体育锻炼中存在的一系列突出问题,通过数据对比和实例分析,从科学体育锻炼的价值、遵循科学的锻炼原则、锻炼的时间与内容、科学锻炼的方法、如何发展身体素质以及如何制定科学的锻炼计划六个方面进行了系统的阐述,使在座学生对体育锻炼的基本理论、科学锻炼的意义及方法等有了基本的了解,为提高基本身体素质,养成终身参加体育锻炼的习惯打下了良好的基础。

 

 

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